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隔三差五就遇到的练拳困惑(•_•)?

隔三差五就遇到的练拳困惑(•_•)?


就是我练几天拳身体就会变得不轻快,比较沉重
此时 如果的疏泄一次就会恢复正常
我不知道这种状态是不是对的
拳是不是练错了才会这样
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