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标题: 汗出不见湿”是指出汗后不立即洗澡 [打印本页]

作者: zhanzhuang 时间: 2014-6-20 11:04 标题: 汗出不见湿”是指出汗后不立即洗澡

汗出不见湿”是指出汗后不立即洗澡。人出汗时毛孔开放，如果立刻洗澡，外界的水易渗透肌肉中，诱发风湿病。另外，出汗会耗气伤津，尽量不吃生冷、油腻食物，宜多吃祛暑益气、生津止渴的食物。湿气加重后，会感到四肢困倦、萎靡不振，最好多做上肢撑举和下肢提踵的动作，可调理三焦之气。

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