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    <title>养生站桩论坛【视频】【图片】交流 - 健走</title>
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    <description>Latest 20 threads of 健走</description>
    <copyright>Copyright(C) 养生站桩论坛【视频】【图片】交流</copyright>
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    <lastBuildDate>Thu, 16 Apr 2026 10:49:35 +0000</lastBuildDate>
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      <title>养生站桩论坛【视频】【图片】交流</title>
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      <title>关于健走，有没有朋友能推荐下一些常识</title>
      <link>http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=252</link>
      <description><![CDATA[朋友也都推荐我健走，不过对于健走的了解实在太少，特别是走路的姿势，有没有什么讲究的？]]></description>
      <category>健走</category>
      <author>汇康e家</author>
      <pubDate>Fri, 01 Jun 2018 06:16:55 +0000</pubDate>
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      <title>教你两个小技巧，正确健走不再难</title>
      <link>http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=226</link>
      <description><![CDATA[教你两个小技巧，正确健走不再难<br />
2017-02-17 <br />
<br />
<br />
　　导语：每一个健走者都必须掌握基础健走法，基础健走法包括好的姿势与安全技巧。假如您正在从事规律性的运动，可以辅助使用体适能健走法，使健走速度加快，同时消耗较多卡路里，并获得较大的益处。<br />
<br />
　　基础健走法<br />
　 ...]]></description>
      <category>健走</category>
      <author>zhanzhuang</author>
      <pubDate>Mon, 22 Jan 2018 02:34:03 +0000</pubDate>
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