http://zhanzhuang.utmall.com/forumdisplay.php?fid=23 Latest 20 threads of 太极拳 Copyright(C) 养生站桩论坛【视频】【图片】交流 Discuz! Board by Comsenz Inc. Fri, 10 Apr 2026 16:38:13 +0000 60 http://zhanzhuang.utmall.com/images/logo.gif http://zhanzhuang.utmall.com/ http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=417 太极拳 skl7788 Mon, 08 Apr 2019 06:58:15 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=413 太极拳 魔兽来了 Wed, 27 Mar 2019 09:02:51 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=402 太极拳 zhanzhuang Mon, 11 Feb 2019 04:23:50 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=386 太极拳 zhanzhuang Thu, 06 Dec 2018 11:45:30 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=315 太极拳 zhanzhuang Mon, 30 Jul 2018 10:04:11 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=314 太极拳 zhanzhuang Mon, 30 Jul 2018 01:29:04 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=236 太极拳 zhanzhuang Fri, 16 Mar 2018 06:13:32 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=227

就是我练几天拳身体就会变得不轻快，比较沉重
此时 如果的疏泄一次就会恢复正常
我不知道这种状态是不是对的
拳是不是练错了才会这样]]> 太极拳 zhanzhuang Sun, 04 Feb 2018 11:08:53 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=194 太极拳 zhanzhuang Sun, 02 Apr 2017 04:20:03 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=191 太极拳 zhanzhuang Wed, 15 Mar 2017 02:00:50 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=189 太极拳 红薯 Sun, 08 Jan 2017 04:53:11 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=181 太极拳 红薯 Thu, 12 May 2016 02:31:54 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=180 太极拳 zhanzhuang Sun, 10 Apr 2016 02:40:54 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=171


　　现在练习太极拳，不可能象过去一样，朝夕不离师父。大多数人只能通过学习班或者大伙集中在一起来学习太极拳，顶多老师给你个别指导一下要领。也有个别人缘份好的，遇上一个好老师，单独教练。目前大致有五种太极拳的练法供朋友们参考。
　 ...]]> 太极拳 zhanzhuang Mon, 14 Dec 2015 10:47:10 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=164 　　已经是70岁的 ...]]> 太极拳 zhanzhuang Sun, 20 Sep 2015 02:17:29 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=148
（一）保持中正难病例：在习拳过程中，经常发现习拳者身体不中正，东倒西歪，前俯后仰，周身别扭，初习拳者尤甚。防治：首先要做好"四平"，即顶平头正，肩平身正，眼平意正，心平气正。其次，为了使身体中正安舒，支撑八方，必须做好外三合 ...]]> 太极拳 zhanzhuang Fri, 15 May 2015 11:17:10 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=141 太极拳 zhanzhuang Fri, 17 Apr 2015 04:58:18 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=137

　　“强度适宜、方法得当、安排合理”的运动有益健康，已被当今越来越多的练功者所认可、接受。然而，有些人同样运动适时定量，方式得法，但始终未练功之益，反而被一些疾病缠身。



　　练功运动后人们应注意到以下六个方面：

　　 ...]]> 太极拳 zhanzhuang Tue, 03 Mar 2015 04:28:49 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=136 太极拳 zhanzhuang Tue, 03 Mar 2015 02:54:45 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=135 太极拳 zhanzhuang Sun, 22 Feb 2015 02:00:50 +0000