http://zhanzhuang.utmall.com/forumdisplay.php?fid=22 Latest 20 threads of 八段锦 Copyright(C) 养生站桩论坛【视频】【图片】交流 Discuz! Board by Comsenz Inc. Thu, 16 Apr 2026 10:48:14 +0000 60 http://zhanzhuang.utmall.com/images/logo.gif http://zhanzhuang.utmall.com/ http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=202 八段锦 zhanzhuang Sun, 23 Jul 2017 00:35:43 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=179 八段锦 zhanzhuang Fri, 18 Mar 2016 09:30:35 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=173 **** 本内容被作者隐藏 ****]]> 八段锦 zhanzhuang Thu, 07 Jan 2016 05:05:49 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=157 功法特点：
1.柔和缓慢 圆活连通
柔和：动作不僵不局，轻松自如,舒展大方。 缓慢：身体重心平稳，虚实分明,轻佻徐缓。
圆活：动作路线要带有弧形，不起棱角，不直来直去，节节贯穿，符合人体各并节自然弯曲的状态。
连贯：动作的虚实变化和姿势的转换衔接 ...]]> 八段锦 zhanzhuang Tue, 14 Jul 2015 08:44:13 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=128 八段锦 问题机器 Wed, 04 Feb 2015 14:50:24 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=92 八段锦 红薯 Tue, 07 Oct 2014 01:32:52 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=84 八段锦 zhanzhuang Sat, 06 Sep 2014 03:02:45 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=83 八段锦 zhanzhuang Fri, 05 Sep 2014 10:37:44 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=73 八段锦 问题机器 Tue, 05 Aug 2014 08:51:09 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=36 八段锦 zhanzhuang Fri, 25 Apr 2014 07:55:05 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=29 八段锦 zhanzhuang Wed, 05 Mar 2014 06:28:19 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=2 八段锦 zhanzhuang Thu, 23 Jan 2014 09:50:42 +0000 http://zhanzhuang.utmall.com/viewthread.php?tid=1 八段锦 zhanzhuang Thu, 23 Jan 2014 08:08:35 +0000