中医告诉你：肚子硬 百病生， 怎样让肚子软下来
中医告诉你：肚子硬 百病生， 怎样让肚子软下来[float=left][table=98%][tr][td]
[p=25, 2, left][b][font=inherit][size=18px]1、肚子一定要软：[/size][/font][/b][/p][p=25, 2, left][font=inherit] 肚子硬，睡不眠；肚子硬，脾气差；[/font][/p][p=25, 2, left][font=inherit] 肚子硬，脸有斑；肚子硬，脸有痘。[/font][/p]
[p=25, 2, left][b][font=inherit][size=18px]2、肚子一定要温度：[/size][/font][/b][/p][p=25, 2, left][font=inherit] 肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；[/font][/p][p=25, 2, left][font=inherit] 肚子凉，到处疼；肚子凉，斑黄黑。[/font][/p]
[p=25, 2, left][b][font=inherit][size=18px]女人的肚子温度高一度，妇科疾病发病率少一半：[/size][/font][/b][/p][p=25, 2, left][b][font=inherit][size=18px]经前揉肚子，坚持一年，美两岁；坚持三年，没疾病。 [/size][/font][/b][/p][p=25, 2, left][b][font=inherit][size=18px]露肩，露胸，不露腹，露出肚子少寿命。 [/size][/font][/b][/p][p=25, 2, left][b][font=inherit][size=18px]脐周常按，元气不缺；脐周常暖，疾病不缠。 [/size][/font][/b][/p][p=25, 2, left][b][font=inherit][size=18px]定期饿饿，肚子减负；晚餐少食，肚子减负；经前揉揉，肚子减负。 [/size][/font][/b][/p][p=25, 2, left][b][font=inherit][size=18px]面部是花，胸部是叶，子宫是根，根伤叶损花枯。 [/size][/font][/b][/p][p=25, 2, left][b][font=inherit][size=18px][font=inherit]经期食凉，肚子必疼；经期不暖，手脚必凉；经期熬夜，面部必斑。[/font][font=inherit] [/font][/size][/font][/b][/p]
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[url=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=a5cb0d270102ylt2&url=http://album.sina.com.cn/pic/0032f5Erzy73PX7ZJAee2][img=408,258]http://image99.360doc.com/DownloadImg/2016/08/1121/77692691_2[/img][/url]
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[p=25, 2, left][font=inherit]这里说的“肚子”主要是指肚脐周围。在肚脐周围，有任脉、胃经、肾经、肝经、脾经等重要经络，还有冲脉、带脉等从这里经过。[b][font=inherit]肚脐周围，相当于人体交通枢纽非常重要！[/font][/b]上至咽喉，下至外生殖器，都离不开这个中心。[/font][/p]
[p=25, 2, left][font=inherit]肚子发硬经络不通，势必影响气血运行，导致身体疾病的产生。如四肢冰凉，嗓子不适，脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病，严重者导致宫寒，不孕，男性则是不育。以及夫妻性生活不和谐等。 [/font][/p]
[p=25, 2, left][b][font=inherit]医里有一句话“治病但求其本”。[/font][/b][font=inherit]只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何变化多端，都是万变不离其宗，尽在掌控之中。[/font][/p]
[p=25, 2, left][b][font=inherit]俗话说：“肚子软绵绵，百病懒得缠”。[/font][/b][/p]
[p=25, 2, left][font=inherit]肚子为什么会硬？这都是内生之物---“浊气、浊水、宿便”。[/font][/p]
[p=25, 2, left][b][font=inherit]浊气从哪儿来？[/font][/b][font=inherit]我们吵架、生闷气.....会产生浊气；春天了，肝气过旺，身体疏泻不好也会产生气，这浊气因为没有正常的通路可宣发，在体内横冲直撞，气上到头就会头痛，夹着寒冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃疡。[/font][/p]
[p=25, 2, left][font=inherit]这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，或形成肿瘤，因为气滞必血瘀！血瘀了，必然会表现出各种症状，也就是西医所说的各种病，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医言百病从气生，正是此意。[/font][/p]
[p=25, 2, center][font=inherit][url=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=a5cb0d270102ylt2&url=http://album.sina.com.cn/pic/0032f5Erzy73PXaYr2i9a][img=420,658]http://image99.360doc.com/DownloadImg/2016/08/1121/77692691_3[/img][/url]
[/font][/p][p=25, 2, left][b][font=inherit]浊水就是湿浊，[/font][/b][font=inherit]这种湿浊如果不及早排出，[b][font=inherit]循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则生皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，[/font][/b]遗患无穷，必须及早清除。[/font][/p]
[p=25, 2, left][font=inherit]如何清除？[b][font=inherit]简单的推腹法就帮你排除三浊，[/font][/b]推腹，顾名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，[b][font=inherit]最好由喉结处推到小腹。[/font][/b] [/font][/p]
[p=25, 2, left][font=inherit]有的人肚子痛点很多，能用“推腹法”推开的多是暂时的气结，还有用此法推不开的，通常这是气滞时间很长，已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上，只要敲打和按摩大腿上这条经的穴位，就可帮助打通瘀滞[b][font=inherit]。[/font][/b][font=inherit][b]在敲打和按摩时也可同时在艾灸整个腹部。[/b][/font][/font][/p][p=25, 2, left][font=inherit]
[/font][/p][p=25, 2, center][font=inherit][url=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=a5cb0d270102ylt2&url=http://album.sina.com.cn/pic/0032f5Erzy73PXdpu579d][img=419,648]http://image99.360doc.com/DownloadImg/2016/08/1121/77692691_4[/img][/url]
[/font][/p][p=25, 2, left][font=inherit]还有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是[b][font=inherit]中气不足、气血过少造成的，[/font][/b]必须先补足中气，[b][font=inherit]用艾条灸肚脐、气海、关元穴效果很好。[/font][/b][/font][/p]
[p=25, 2, left][font=inherit]坚持用推腹法后，胃或肚子可能反而频繁地疼，或隐痛或腹泻，好多肠胃症状都可能出现。这是好转的现象。坚持去推吧，一段时间后：疼痛的程度、深浅及位置都会有所改变，甚至不用力推都不痛了。那你就去寻找这个腹部的阻滞点（也许是一个硬块，或者一个痛点，或者是一个"水槽"，或者是一个"气团"），只要把它推开揉散，就会发现你的慢性病也随之消失了。 [/font][/p]
[p=25, 2, left][b][font=inherit]早上起床时推一次10分钟，晚上睡觉时推一次10分钟，平常走路，看电视时可以用空心拳头敲打肚皮、腰部、屁股，把其它部位的经络敲通了，对疏通肚子的淤积也是有很大好处的。[/font][/b][/p]
[p=25, 2, center][font=inherit][font=inherit][size=0px][font=inherit][size=11px]动图[url=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=a5cb0d270102ylt2&url=http://album.sina.com.cn/pic/0032f5Erzy73PXfjQwbd3][img=427,641]http://image99.360doc.com/DownloadImg/2016/08/1121/77692691_5[/img][/url]
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[/font][/p][p=25, 2, left][font=inherit]有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；坚持每天排出浊气，预防生病才是上上之策。[/font][/p]
[p=25, 2, left][b][font=inherit]“萝卜通气”，在民间消化不好长辈会叫你吃萝卜。[/font][/b][/p]
[p=25, 2, left][font=inherit]还有一种十分有害的寒气，侵犯着我们身体。[b][font=inherit]寒气怎么来的呢？[/font][/b]夏天痛饮各种冰镇冷饮、吹空调、女孩总穿短裙短裤、打针输液和凉茶都会让寒气轻易侵害身体。[/font][/p][p=25, 2, center][font=inherit]
[url=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=a5cb0d270102ylt2&url=http://album.sina.com.cn/pic/0032f5Erzy73PXipCL739][img=409,302]http://image99.360doc.com/DownloadImg/2016/08/1121/77692691_6[/img][/url]
[/font][/p][p=25, 2, left][font=inherit]记住，[b][font=inherit]“火往上走，寒往下沉”，[/font]身[/b]体有寒气，必会气血瘀阻，这叫做"寒凝血滞"。若寒气停留在关节，就会产生疼痛。停留在脏腑，就易产生肿物。停留在经络，就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。胃寒以及女孩子的痛经大部分也是寒气引起的。[/font][/p]
[p=25, 2, left][font=inherit][size=18px]解决肚子发硬的最好方法就是：早晚推腹、艾灸相结合[/size][/font][/p]
[p=25, 2, left][font=inherit]说推腹是方法，实际上是在强调排浊的重要。[b][font=inherit]怎么推，随意[/font][/b]。可揉，可摩，可按，可敲，可温，可灸，可刮痧也可拔鑵。[b][font=inherit]能让肚子软下来是目的！[/font][/b]你有自己的小绝招当然最好。[/font][/p]
[p=25, 2, left][font=inherit]常推腹而腹内不动，又怕寒凉的人，很多时候是腹内有积寒。积寒浅，艾灸中脘、神阙。积寒深，可灸背俞诸穴，俞穴可以直通脏腑，排寒迅速。[/font][/p]
[p=25, 2, center][font=inherit][url=http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html#blogid=a5cb0d270102ylt2&url=http://album.sina.com.cn/pic/0032f5Erzy73PXkaWaH4f][img=451,428]http://image99.360doc.com/DownloadImg/2016/08/1121/77692691_7[/img][/url]
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[p=25, 2, left][font=inherit]推腹最好从喉结一直推下来，因为两乳之间有一个容易郁结的地方[font=inherit]“膻中穴”[/font]，[font=inherit]每天推这个地方，你的乳腺病都会推好。[/font][/font][/p]
[p=25, 2, left][font=inherit]晚上推腹后，[font=inherit]用一个方形4孔的艾灸盒扣在肚脐上，[/font]然后点上艾条灸上30分钟，温润的艾草的阳气会进到你腹部，很多人反映：[font=inherit]推腹后艾灸一会儿后，整个腹部暖融融的，有时还会有一股暖流涌向脚底，晚上的睡眠非常好！[/font][/font][/p][/td][/tr]
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