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九天揽月 发表于 2014-2-25 12:57

连载:《土行孙论站桩特辑一》5

[font=宋体]〓站桩与饮食〓[/font][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:我早上练功,练完后上课,故收功后半小时内不喝水这条很难保证,该如何弥补?[/size][/font]
[/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【可以喝一些热的奶啊,豆浆,粥啊等等的,只要不喝凉的水就可以】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:请问站桩都何时最好?早上起来空腹练行吗?是不是四季的时间都有变化[/size][/font] [font=宋体][size=14pt]应怎样?[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【最好是在早晨炼,因为早晨可以在阴寒之地炼,如果是晚上,只能在条件稳定的地方炼。空腹也没有关系的】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:练内劲一指禅,才入门。早上[/size][/font][size=14pt]6[/size][font=宋体][size=14pt]点起来,有胃病,起床后饿得心慌,喝一碗热稀饭后休息[/size][/font][size=14pt]5[/size][font=宋体][size=14pt]分钟开始马步桩,不知道这样做可不可以?早上练功前能不能吃点东西?[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【答:可以少吃点稀饭,越稀越稀好。千万不在吃太干的饭菜,等炼功之后回来再吃干的饭菜,而且要略微多吃一点。】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:练习前要空腹吗?[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【答:这个不一定,最好是不要太饱也不要太饥,如有肠胃疾病的也可以空腹炼。】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:刚刚吃完饭能不能站桩?[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【土:如果吃的非常饱,就不行了,如果正常的吃饱,站一站应该是没有问题的。】[/size][/font][/p][font=宋体]〓[/font]WC[font=宋体](上厕所)问题〓[/font][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:“如果吃的非常饱,就不行了,如果正常的吃饱,站一站应该是没有问题的。”这是因为出功慢,刚吃完饭禁忌练功,桩功和静功都包括,希望大家注意.长此下去胃会有问题,站桩途中最好不要拉屎放屁一类的东西,事前先准备好.[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【土:呵呵,站桩途中拉屎是肯定不行的,但放屁还是可以的,要不然内部调整的沉疴之气也排不出来啊。】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:我前一阶断站桩一般是在晚上九点到十二点之间[/size][/font][size=14pt],[/size][font=宋体][size=14pt]站两个小时[/size][/font][size=14pt],[/size][font=宋体][size=14pt]最近改到早上[/size][/font][size=14pt],[/size][font=宋体][size=14pt]可是连续几天都是站了约一个小时就肚子痛[/size][/font][size=14pt],[/size][font=宋体][size=14pt]要去[/size][/font][size=14pt]WC.[/size][font=宋体][size=14pt]不知是什么原因[/size][/font][size=14pt],[/size][font=宋体][size=14pt]另外前一段晚上站桩[/size][/font][size=14pt],[/size][font=宋体][size=14pt]经常是大便不规律[/size][/font][size=14pt],[/size][font=宋体][size=14pt]通常会好几天去一次[/size][/font][size=14pt].[/size][font=宋体][size=14pt]象现在这样[/size][/font][size=14pt],[/size][font=宋体][size=14pt]去完厕所再接着站可以吗[/size][/font][size=14pt]?[/size][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【土行孙:去完厕所再接着站可以啊!但是晚上必须上完[/size][/font][size=14pt]WC[/size][font=宋体][size=14pt]再炼功,或者不炼功的人也最好上完[/size][/font][size=14pt]WC[/size][font=宋体][size=14pt]再睡觉,这上一个好的养生习惯。以后早上炼功先去厕所,省得早上一站就肚子痛[/size][/font][size=14pt],[/size][font=宋体][size=14pt]要去[/size][/font][size=14pt]WC.[/size][font=宋体][size=14pt]时间长了养成条件反射,成了自然就麻烦了。】[/size][/font][/p][font=宋体]〓站桩与睡眠〓[/font][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:所以练功期间要吃好、睡好,[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【这两点也不用特意安排,一切正常就行了,没有那么娇性】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:合理安排工作和生活,能够专业练功最好。[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【这点我同意】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:请问您的站桩与睡觉的区别在哪?[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【站桩是高级休息,睡觉初级休息】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:您又是从何而知的?[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【因为我就是那样炼的】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:如果站着可以的话,那么躺着呢,有没有试过?[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【躺着也可以,不过没有站着好】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:那么工作的时候呢?[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【精力不集中,没有专门炼的好。就象业余锻炼没有专业锻炼的好一样】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:各种状态间的异同又在哪里呢?[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【相同之处是;都能锻炼身体,可以修行。不同之处是;效果不同,所用时间不同】[/size][/font][/p][font=宋体]〓站桩与周围环境〓[/font][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:我看过一个帖,土版主说,早上练站桩并不理想,除非是桩功高手,为什么这样讲呢?那如果练站桩的话,最好是在什么时候练?[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【土:如果我没有记错的话,说早上练站桩并不理想,好象是针对特殊情况的,可能是有其他的问题比如说有毛病等等的。建议早晨炼一些动功,简单的颤抖功,软做的大礼拜了,都行,桩功不列为首选。晚上坐静功最好,能做什么就先做什么吧,因为时间也不是很长,大致差不多就行了。[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]初炼者,应该避开刮风[/size][/font][size=14pt].[/size][font=宋体][size=14pt]下雨[/size][/font][size=14pt].[/size][font=宋体][size=14pt]雷鸣时站桩。】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:在夏天可否在电风扇或空调下炼浑圆桩?[/size][/font][size=14pt]  [/size][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【有少许自然风或许可以,如果是刻意的在电风扇或空调下炼浑圆桩就不好了,最好别在电风扇或空调下炼浑圆桩】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:我曾经在空调屋里站桩,结果重感冒了,住院[/size][/font][size=14pt]15[/size][font=宋体][size=14pt]天[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【老话不是这么说的吗,神仙也怕脑后风啊】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:那我让风不对着后脑吹可以吗?[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【脑后风说的是严重的现象,实际不对着脑后的风也是尽量避免一些好,因为炼功时有的功法,汗毛孔是开放的,狠容易受风的,所以即使脑袋后面没有风,也不可以】[/size][/font][/p][font=宋体]〓站桩与房事〓[/font][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:不可事后(房事)练功,一般指间隔多长时间?[/size][/font][/p]
[font=宋体][size=14pt]【最好是[/size][/font][size=14pt]4[/size][font=宋体][size=14pt]小时以后,否则很容易短寿的,就象某些站桩高手,桩站的很好,但也一样早亡】[/size][/font][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:能否功后房事呢(估计不可以,那功后多久才能房事)?[/size][/font][/p][font=宋体][size=14pt]【炼功的人最好减少或者避免房事,功后想要有房事,间隔的时间越长越好】[/size][/font][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:因为大多数朋友是晚上练功,这事可能比较重要。[/size][/font][/p][font=宋体][size=14pt]【炼完功就想上床啊,基本上等于白炼了】[/size][/font][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:谈浑圆桩:[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【注意事项再加一条:可以酒后站桩,不可以事后站桩(房事后)。】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:练站桩,要不要戒酒戒色?[/size][/font][/p]
[font=宋体][size=14pt]【个人认为,初级阶段一定要戒酒戒色,高级阶段对酒的要求可以略微放松一些,但是对色的要求是不能放松的,否则炼的越好,就越是火上浇油,不但不能健身长寿,反而会短命夭折。这类例子在很多炼这个功法的人身上都有实践的。】[/size][/font][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:您以前的帖子曾经说过房事后站桩不可,若只是静养或守丹田,或是练其他体育运动有没有影响?[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]【土:静养或守丹田是可以的,但是其他的体育运动一定要注意,不要太剧烈了。我记得好象是说:站桩后不可以房事吧?】[/size][/font][/p][p=30, 2, left][font=宋体][size=14pt]※问:还有我看你说过“站桩的人要戒酒戒色,戒酒倒无所谓[/size][/font][size=14pt]--------------------[/size][font=宋体][size=14pt]我本不喝酒,可戒色是如何呢?我是不是以后就不能和女友不能入洞房呀!!!![/size][/font][/p]
[font=宋体][size=14pt]【土:如果只是想炼功锻炼身体,可以适度的与女性接触,不要纵欲就可以了。如果你要做为专业修行者,还是先尽人事后,再研究系统的修行吧,否则只能是爱好者了。】[/size][/font]

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