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视频: 八卦趟泥步
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走圈与健身:谈形意八卦掌趟泥步-王精霞
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“走圈"——简单的聚能量法(升清沉浊)
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请大家欣赏一下《雪地里打拳》
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强壮我们身体和心灵——道家养生功中的“撞丹田
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万籁声自然门童子功(二)
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万籁声自然门童子功(一)
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太极松腰功(面壁蹲墙)视频
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武国忠老师讲解瞬间强肾法(视频)!
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